معلومات

مشاكل التغذية: آداب المائدة السيئة

مشاكل التغذية: آداب المائدة السيئة

المشكلة

يمكن أن يبدأ تعليم طفلك آداب المائدة بمجرد أن يبدأ في تناول الطعام الصلب. لذا ، سواء كان لا يزال على كرسي مرتفع أو تخرج إلى مقعد صبي كبير على مائدة العشاء العائلية ، فليس من السابق لأوانه أبدًا غرس عادات جيدة.

على سبيل المثال ، على الرغم من أن وقت تناول الطعام هو تجربة اجتماعية ، فإن تعليم طفلك عدم التحدث عندما يكون الطعام في فمه ليس فقط حسن الأخلاق ، ولكنه يمكن أيضًا أن يمنع التقيؤ أو الاختناق.

ما تستطيع فعله

الوقت المناسب. بالنسبة للمبتدئين ، تأكد من أن طفلك ليس متعبًا جدًا من تناول الطعام ، كما تقول أوليفيا بينيت وود ، الأستاذة المساعدة للأغذية والتغذية في جامعة بوردو. وتأكد من أنه جائع. ممنوع تناول الوجبات الخفيفة لمدة ساعة على الأقل قبل الوجبة.

كن صبورا. تعتبر أوقات الوجبات أمرًا فوضويًا حيث يستكشف الأطفال الصغار أطعمة جديدة ويعملون على إتقان مهارات الإطعام الذاتي. بحلول 15 شهرًا ، يجب أن يكون معظم الأطفال قادرين على التحكم في الملعقة جيدًا إلى حد ما ، ولكن لا يزال بعض الأطفال يتسببون في حدوث فوضى أثناء تناول الطعام بعد فترة طويلة من عيد ميلادهم الثاني.

خطط لمسار عملك. تتطلب السلوكيات المختلفة استجابات مختلفة. على سبيل المثال ، إذا لجأ طفلك إلى قذف الطعام أو ضرب الملعقة ، فإن أفضل رد فعل هو عدم رد الفعل. إن جعله محور الاهتمام حتى عندما يتصرف على الطاولة قد يشجعه على التباهي أيضًا. ولكن بمجرد أن يدرك الطفل أن سلوكه لا يحظى بأي اهتمام - إيجابي أو سلبي - فغالبًا ما يتوقف.

في بعض الأحيان يكون من الضروري اتخاذ تدابير أكثر صرامة. يتعلم الطفل أن سلوكًا معينًا - مثل قذف الطعام أو المجادلة مع أخيه - غير مقبول عندما يدرك أنه لا يمكن التسامح معه على المائدة. إن وضع طفلك في مهلة حتى يشعر بالاستعداد للانضمام إلى الأسرة يعلمه أنه يتوقع أن يتصرف بطريقة معينة أثناء تناول الطعام.

ينظر الأطفال إلى والديهم بحثًا عن إشارات حول كيفية التصرف على الطاولة ، لذا قبل كل شيء قدوة السلوك الذي تريد أن يقلده طفلك. وانتبه لما يفعله بشكل صحيح وامدحه عندما يتصرف جيدًا على الطاولة.

شاهد الفيديو: عادة إتيكيت مهمة جدا لكل شخص مهذب (شهر اكتوبر 2020).